# 使用 Media Creation Tool 在不丢失文件的情况下重新安装或升级 Windows 10/11

> 使用 Media Creation Tool 安全刷新 Windows 10 或 11，保留文件和应用程序，轻松解决系统问题。

Author: Md Moniruzzaman
Category: 科技DIY
Published: 2025-12-11
Canonical: https://webanion.com/zh/blog/tech-diy/how-to-fresh-install-or-upgrade-windows-10-11-using-media-creation-tool-without-losing-files

## 使用 Media Creation Tool 在不丢失文件的情况下重新安装或升级 Windows 10/11

有时 Windows 会变得运行缓慢、不稳定或出现错误，这通常是由于文件损坏、恶意软件或更新失败造成的。使用 **Windows Media Creation Tool**，您可以安全地重新安装或升级 Windows 10/11，同时保留个人文件和已安装应用程序。

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### 为什么使用 Media Creation Tool？

- 修复持续出现的 Windows 错误或崩溃。
- 升级到 Windows 10 或 11 的最新版本。
- 在不丢失文件的情况下重新安装 Windows。
- 在系统出现严重问题时准备干净的安装。

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### 所需准备

- 稳定的网络连接。
- USB 闪存驱动器（8GB 或更大），如果要创建安装介质。
- Windows 产品密钥（现代电脑通常预激活）。

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### 步骤 1：下载 Media Creation Tool

请访问微软官方网站下载正确版本：

- Windows 10: [点击这里下载](https://www.microsoft.com/software-download/windows10)
- Windows 11: [点击这里下载](https://www.microsoft.com/software-download/windows11)

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### 步骤 2：运行工具

- 打开下载的 Media Creation Tool。
- 接受许可条款。
- 如果希望在不丢失文件的情况下刷新系统，请选择 **Upgrade this PC now**。
- 如果要创建安装介质，请选择 **Create installation media (USB, DVD, ISO)** 并按照提示操作。

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### 步骤 3：选择保留内容

工具会提示您选择：

- **Keep personal files and apps**，推荐用于刷新系统，保留文件和应用程序。
- **Keep personal files only**，只保留个人文件，删除应用程序。
- **Nothing**，全部删除，进行全新安装。

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### 步骤 4：开始安装

- 点击 **Next**，工具将下载 Windows。
- 按照屏幕上的指示操作。电脑将重启多次。
- 安装完成后，Windows 会根据您选择的选项保留文件和应用程序。

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### 步骤 5：安装后的提示

- 检查 Windows 更新：**Settings → Windows Update → Check for updates**
- 更新图形、网络及外设驱动程序。
- 如果使用 USB 创建了安装介质，请删除剩余的安装文件。

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### 何时使用 Media Creation Tool？

- 电脑运行缓慢或频繁崩溃。
- 更新或升级失败。
- 为大型 Windows 升级做准备。
- 在不格式化驱动器的情况下修复系统文件。

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### 总结

Windows Media Creation Tool 是在不丢失文件的情况下刷新、修复或升级 Windows 10/11 的可靠方式。它可以解决常见系统问题，保护您的数据，并确保安装最新版本的 Windows。